Nous utilisons le step « Reebok » pour augmenter l’intensité cardio-respiratoire et le travail du bas du corps. L’entraînement avec le step permet de faire travailler tout le bas du corps et d’améliorer l’équilibre, la coordination et l’agilité.
Nous utilisons le step « Reebok » pour augmenter l’intensité cardio-respiratoire et le travail du bas du corps. L’entraînement avec le step permet de faire travailler tout le bas du corps et d’améliorer l’équilibre, la coordination et l’agilité.